使用方法:一腳踏上該機(jī)一端踏板至完全接觸地面，然后另一腳慢慢踏上另一端踏板（初用者需找有支撐處保證手可以扶穩(wěn)，熟練后即可自由練習(xí)）

洗滌/清潔方法:平時(shí)需及時(shí)清潔該產(chǎn)品上的灰塵，避免用過濕毛巾擦拭（應(yīng)擰干后擦拭）

產(chǎn)品的功能:主要適用于下肢和腰鍛煉，具有提臀、塑腰的功效，運(yùn)動(dòng)方式與慢跑相似，屬有氧運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪，增強(qiáng)體質(zhì).

本產(chǎn)品具備的三大功能
扭腰機(jī)功能：能結(jié)實(shí)小腹和腰部，塑造動(dòng)人的腹腰部。
提臀肌功能：能結(jié)實(shí)臀部，塑造尖挺曲線美麗的臀部。
踏步機(jī)功能：能結(jié)實(shí)腿部，塑造迷人均勻的雙腿。
左右擺動(dòng)式踏板,比一般的踏步機(jī)消耗更多熱量。
體積小巧,不占空間,非常適合現(xiàn)代都會(huì)居家空間。
多功能電子表具有測(cè)定卡路里、踏步次數(shù)、計(jì)時(shí)、循環(huán)紀(jì)錄、清除紀(jì)錄等功能。

功能及特性
  1、產(chǎn)品結(jié)構(gòu)精良，配有兩支“液壓緩沖桿”消除運(yùn)動(dòng)時(shí)膝蓋關(guān)節(jié)的摩擦，并且更有益于筋骨的伸展，加強(qiáng)腿部的肌肉收縮功能！
  2、附電腦顯示屏，為您的運(yùn)動(dòng)做的管理。
  3、可輕松調(diào)整您需要的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，將腳踏在腳踏板前方，就可增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，反之踏在后方就可以減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
  4、不佔(zhàn)空間，容易收藏。

電腦顯示               
掃描（Scan）：每五秒鐘掃描數(shù)據(jù)。
時(shí)間（Time）：顯示您運(yùn)度的時(shí)間。
次數(shù)（Count）：顯示上下運(yùn)動(dòng)的次數(shù)。
卡路里（Calorie）：顯示運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的熱量是多少卡。
每分鐘平均踏步次數(shù)（Strides / Min）：顯示運(yùn)動(dòng)時(shí)每分鐘平均踏步次數(shù)。